海外の反応ブログ・翻訳ブログの専門アンテナ。110サイトの最新記事をジャンルごとにまとめてチェック。

日本で暮らすと食生活が良くなって痩せるというのは本当なの? - kaigai.ch

日本で暮らすと食生活が良くなって痩せるというのは本当なの?

  • こんなニュースにでくわした

投稿者: 日本に来る前、このようなことを何度も聞いた:「日本に来れば痩せる。日本の食生活やライフスタイルはアメリカのよりはるかに健康的」「1食の分量が少ないから、2週間で5キロやせたよ!」食生活なんて個人の選択次第だけど、今までのところ「日本の方が健康的だ」というのは全くの間違いだと感じてる。白米や麺類など、ほとんどのメニューが炭水化物の爆弾だ。塩や化学調味料も大量に使われてる。新鮮な野菜や食物繊維...

続きを読む