「みんなはゴーヤ好き?」沖縄でメジャーな食材であるゴーヤ - kaigai.ch
「みんなはゴーヤ好き?」沖縄でメジャーな食材であるゴーヤ
- すらるど
夏が近づいてきました。夏になると美味しくなるのがゴーヤーです。苦味があるため好みが分かれるゴーヤーですが健康効果は高く、体内の血糖値を下げる効果のあるポリペプチドPを含んでいるので、2型糖尿病の予防に効果があります。更には体内のブドウ糖の代謝を増加させるチ...
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